Ergonomische Bürostühle – gesundes Sitzen, maximaler Komfort

Das Sitzen ist für den Menschen eher eine unnatürliche Haltung, sind wir doch ursprünglich zum Jagen und Sammeln geschaffen. Die Realität sieht es aber so aus, dass wir heutzutage immer mehr Zeit in sitzender Position verbringen. Ob während der Arbeit im Büro oder in unserer Freizeit vor dem Rechner. Acht Stunden tägliches Sitzen sind da keine Seltenheit, sodass sich niemand über Rücken- und Nackenschmerzen wundern muss. Zwar lässt sich die Arbeitssituation nur schwer ändern und auch privat will keiner mehr auf seinen Computer verzichten, doch ergonomische Bürostühle können zur rückenfreundlichen Gestaltung des Arbeitsplatzes einen wichtigen Beitrag leisten.

Ein ergonomischer Bürostuhl bietet aus gesundheitlicher Sicht viele Vorteile. Dank seiner verstellbaren Rücken- und Armlehnen können Sie Ihre individuelle Sitzeinstellung wählen, der Lendenwirbelbereich erfährt eine besondere Stützung, der Winkel zwischen Lehne und Sitzfläche bleibt unabhängig von der Sitzeinstellung ideal und zudem werden durch kleine Bewegungen ein statisches Sitzen verhindert. Wichtig ist jedoch, dass die Einstellungen bei einem ergonomischen Bürostuhl regelmäßig überprüft werden. Hier sollte man sich anfänglich die Mühe machen und sich Rat bei einem Experten mit entsprechendem medizinischen Wissen einholen. Doch wer einmal weiß, worauf es bei der richtigen Einstellung ankommt, profitiert davon für den Rest seines Lebens.

Dabei sollten Sie aber nicht erst tätig werden, wenn Rückenschmerzen auftreten. Vorsorge statt Nachsorge lautet die Devise. Man kann nur jedem dringend raten, sich rechtzeitig einen rückenfreundlichen Bürostuhl zuzulegen.